Jokainen syyssade tuo kylmyyttä, kylmyyttä selässäsi? Muista napauttaa tästä.

Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä "selkä on yang ja vatsa on yin". Selässämme sijaitsevat Du Meridian (joka ohjaa yang-energiaa) ja Virtsarakon meridiaani (vastaa myrkkyjen poistamisesta ja kylmän karkottamisesta), jotka toimivat kehon "lämmitysputkina" ja "viemäriputkina". Syksyn saapuessa yang-energia alkaa väistyä, mikä helpottaa kylmän ilman tunkeutumista selän läpi. Jos yang-energiaa ei suojata nopeasti, se vuotaa ulos, mikä johtaa kylmiin käsiin ja jalkoihin ja toistuviin vilustumiseen talvella.

Pitkäaikainen istuminen työssä ja puhelimeen katsominen voi aiheuttaa useimpien ihmisten selkälihasten jäykkyyttä. Tämä tukkii meridiaaneja, mikä estää yang-energian virtauksen ja kylmän ilman karkaamisen. Tämä aiheuttaa selän raskautta, hartiakipua ja jopa ärsytystä niskassa ja vyötärössä. Syksy on ihanteellinen aika "vapauta esto ja täydentää yang". Selän hyvä hoito voi auttaa välttämään talvisairauksia.

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan "keuhkot hallitsevat ihoa ja turkkia, ja selkä on keuhkojen koti". Selän terveys liittyy läheisesti keuhkojen toimintaan. Kuiva syysilmasto tekee keuhkoista alttiita ulkoisille ärsytyksille, mikä johtaa yskään, kurkun kuivumiseen ja muihin vaivoihin. Selän hoitaminen voi välillisesti ravita keuhkoja, edistää myrkkyjen erittymistä ja vahvistaa keuhkojen vastustuskykyä, mikä auttaa meitä selviytymään paremmin syksyn kuivuuden aiheuttamasta ahdistuksesta.