Kiinnitä huomiota selkärangan terveyteen, mitkä ovat selkärangan sairauksien oireet?

Haavoittuvin selkäranka - kaularanka:

26 nikamasta 1-7 on kaulanikamaa. Kaikista selkärangoista kaularanka on eniten liikkuva ja rasittumisalttiimpi yhdistettynä sellaisiin tekijöihin, kuten pitkäaikainen työskentely pää alaspäin, elämäntapa ja väärä tyynyjen käyttö, kohdunkaulan spondyloosista on tullut ihmisille yhä hankalampaa.

Selkärangan selkärangan ongelmien ilmeisimpiä ilmenemismuotoja ovat olka- ja niskakivut, ylä- ja alaraajojen tunnottomuus, huimaus, tinnitus, pahoinvointi, sydämentykytys jne. Yleinen kohdunkaulan spondyloosi ilmenee pääasiassa 3-6 nikaman välissä, koska näiden nikamien päätehtävät ovat kumartuminen ja pään nostaminen4. Kohdunkaulan selkärangassa on satoja tuhansia nivelliikkeitä joka päivä, ja niin suuri "työkuorma" voi helposti muodostaa rappeuttavia vaurioita.

Selkäranka, joka on todennäköisimmin vinossa - rintarangan:

miehittää selkärangan 8.-19. segmentin. Toisin kuin eteenpäin kaartuva kohdunkaulan selkäranka, rintaranka on kyphospious. 12 rintanikamaa ja 12 kylkiluuta muodostavat "häkin", joka suojaa elintärkeitä elimiä, kuten sydäntä ja keuhkoja. Herkin rintarangan vamma on raskaan fyysisen työn aiheuttama rintarangan nivelten sijoiltaanmeno. Lisäksi on rintakehän skolioosi, joka on altis nuorille. Tärkeintä rintarangan vammojen ehkäisyssä on ylläpitää kehon tasapainoa. Työstä tai urheilusta riippumatta kehon kallistaminen toiselle puolelle aiheuttaa todennäköisimmin rintarangan vamman.

Selkäranka, joka väsyy helpoimmin - lannerangan:

 

lannerangan, selkärangan 20-24 nikamassa. Niitä voidaan pitää koko selkärangan "väsyneimpinä" nikamina: ne eivät ole vakaita ja niillä ei ole kaularangan joustavuutta, mutta ne kantavat koko ylävartalon painon.

Selkäranka sivulta katsottuna on aaltoileva ja siinä on 4 fysiologista kaaria: kaulan lordoosi, rintakehän kyfoosi, lannerangan lordoosi ja ristiluun kyfoosi. Näissä fysiologisissa mutkissa painovoimalinja kulkee läpi. Siksi mitä alempana viiden lannenikaman asento on, sitä raskaampi on kuorma ja sitä suurempi on sairauden riski. Niistä yleisin on nikamavälilevyvaurio, joka tunnetaan nimellä "iskunvaimentimet". Selkärangan terveys liittyy meidän jokaisen elämänlaatuun, ja eri selkärangan osien ominaisuuksien ja mahdollisten riskien ymmärtäminen on ensimmäinen askel spondylopatian ehkäisyssä. Aloitetaan nyt, kiinnitetään huomiota selkärangan terveyteen ja saatetaan "toinen elinehto".

Ihmiskeskeistä-tieteellistä ja teknistä lämpöä. Thermal jade hierontasänky - valittu kiinalainen Xiuyan kaunis jade syvä käsittely, tekniikka luoda mukava ja luonnollinen lämpötila lämmitys, jokainen muotoilu on ainutlaatuinen; Jokainen tilasarja on vain sinua varten; Jokainen periaate on tieteen ja teknologian kiteytys.